Del 3 de febrero al 7 de abril de 2025
La Mancomunidad de El Alberche y el Ayuntamiento de Villanueva de Perales ponen en marcha el taller ‘Cuido mi mente’ con el objetivo de mejorar distintos aspectos de la salud mental, prevenir factores de riesgo del suicidio, reducir el impacto negativo de la soledad no deseada y estimular las capacidades emocionales y cognitivas desde un enfoque biopsicosocial.
Estará a cargo de Inmaculada Ignacio, psicóloga con especialidad clínica y de la salud.
Características
Se hará con sesiones psicoeducativas y experienciales sobre el cuidado de la salud mental, la gestión emocional, la mejora cognitiva, así como la puesta en común e intervención desde la Psicología de los problemas que se planteen desde los asistentes.
Taller Cuido Mi Mente
¿Que se va a trabajar en el aula?
La finalidad del taller es la prevención y mejora de la salud mental de las personas mayores a través de ejercicios y dinámicas, información de las distintas patologías y actividades y recursos. Y entre sus objetivos está: mantener y fortalecer a actividad cognitiva de las personas; mejorar las funciones mentales y sociales; evitar situaciones de aislamiento y reducir el impacto de la soledad no deseada; crear espacios y redes de buen trato y respeto mutuo; y reducir el estrés y la angustia vital.
Juntos sumamos más: una campaña para todas
